Gesprächs- und Gestalttherapie

Die Gesprächstherapie nach Rogers und die Gestalttherapie nach Perls sind grundlegende Therapieformen der humanistischen Psychotherapie.
Die Gestalttherapie sieht den Menschen als eigenverantwortliches und ganzheitliches Wesen, das Selbstheilungskräfte in sich trägt, die im Kontakt mit dem Therapeuten aktiviert werden.

In den 1960er Jahren entwickelte Fritz Perls seine „here and now“ Therapie weiter zu einer umfassend ganzheitlichen Methode, welche alle Dimensionen des Seins mit einbezieht.
Ganzheitlich heißt hier, dass es für eine grundlegende Änderung nicht genügt, darüber nur zu sprechen oder die Kindheit zu analysieren, sondern dass es unter Einbeziehung aller Teile, die uns
Menschen ausmachen, darum geht, auf der Erlebensebene im Hier und Jetzt neue Daseinsformen zu erfahren und alte Blockaden zu überwinden.

Die Gestalttherapie arbeitet mit dem, was Jetzt gerade aktuell ist. Dein Körper zeigt dir den Weg. Die Gestalttherapie dient Dir dazu, die Hinweise deines Körpers zu verstehen, so dass Du im Alltag eine größere Bewusstheit für die Sprache deines Körpers entwickelst. Die in der Therapie neu gewonnenen "Werkzeuge" begleiten dich fortan durchs Leben.